내가 혹시 난독증? 난독증 뜻과 증상과 치료하는 방법
요즘 기술의 발전으로 어린 아이 노인 청소년 상관없이 너도 나도 스마트폰과 sns를 쉽게 사용하는데요
문제는 sns와 스마트폰을 사용하는 과정에서 잘못된 습관으로 난독증에 걸리게 한다는 사실 알고 계셨나요?
오늘은 이 난독증이 무엇인지 그리고 증상과 치료 방법을 알아보도록 하겠습니다
1. 난독증이란?
난독증은 보통 사람들이 글을 읽고 이해하는 데 어려움을 겪고 있는 상황을 말합니다 난독증은 일반적인 독서와 공부 글 읽기 등 독서와 관련된 문제에서 어려움을 겪는 상황을 말합니다 이 난독증에는 독서장애 또는 독해장애 또한 포합됩니다
이런 난독증은 문자나 단어를 인식하는 데 문제가 있거나 글을 읽을 때 문장의 의미를 이해하는 데 어려움을 겪는 경우를 말합니다 또한 읽은 내용을 잘 기억하지 못하는 증상 또한 포함 됩니다
2. 그럼 난독증 증상은 무엇이 있을까?
그렇다면 난독증 증상들은 무엇이 있을까요?
대표적으로 4가지 원인으로 구성됩니다
1. 독해 이해 어려움: 글을 읽고 그 의미를 이해를 못하며 글의 내용을 파악하거나 이해하는 것에 어려움을 느낍니다
2. 속독이 어렵습니다: 속독하는데 가끔가끔 글자나 단어를 건너뛰거나 할 수도 있습니다 또 새로운 단어의 의미를 파악하는 데 어려움을 겪기도 합니다
3.기억력 문제: 글을 읽고 내용을 기억하고이 잘 나지 않습니다
4. 집중 문제: 난독증을 가진 사람들은 독서하는 동안 집중을 유지하는 데 어려움을 겪으며 주의가 산만해지면 더더욱 집중을 유지하기 어려울 수 있습니다
3. 그럼 이러한 난독증 어떻게 치료할까요?
이러한 난독증을 치료하는데에 있어서 가장 효과있는 방법은 가까운 정신과에 방문하셔서 전문가와 상담하시는 것이 가장 도움이 될 겁니다
하지만 이러한 부분은 꺼려하시는 분들도 많고 별로 내키지 않는 경우가 대다수인데요 그럼 자가치료는 못하는 걸까요?
1. 보조자와 함께하라: 난독증을 가진 사람들은 난독증 전문가나 교사 또는 지인 가족과 함께 독서를 하며 개별화된 교육과 지원을 받을 수 있습니다 이를 통해 읽기 전략과 기술을 연습하며 학습하고 독해 능력을 향상시킬 수 있습니다
2. 강조 또는 밑줄 등 필기: 읽기 속도를 조절하거나 서보나, 밑줄, 배경색 등을 조정하여 읽기 환경을 개선할 수 있씁니다 또한 읽기는 내용을 영상으로 변환할 수 있는 음성 소프트웨어나 텍스트를 음성으로 변환할 수 있는 음성 소프트웨어를 사용하는 것 또한 방법이며 필기를 하는 등 집중을 향상시킬 수 있는 작업 또한 도움이 됩니다
3. 독서 환경을 개선시켜라: 만약 독서를 하는 곳이 자신의 방이라고 하면 주변 잡다한 물건들을 정리하고 온도 습도 조명 분위기 등을 개선시켜 집중할 수 있도록 환경을 만드는 것 또한 중요하다고 할 수 있습니다
오늘은 이렇게 난독증에 대해서 알아봤는데요
가장 중요한 것은 빠르게 문제를 파악하고 증상에 맞게 대응하는 것이 중요합니다
다음에는 더 좋은 정보로 찾아오겠습니다