요즘 기술의 발전으로 어린 아이 노인 청소년 상관없이 너도 나도 스마트폰과 sns를 쉽게 사용하는데요
문제는 sns와 스마트폰을 사용하는 과정에서 잘못된 습관으로 난독증에 걸리게 한다는 사실 알고 계셨나요?
오늘은 이 난독증이 무엇인지 그리고 증상과 치료 방법을 알아보도록 하겠습니다
1. 난독증이란?
난독증은 보통 사람들이 글을 읽고 이해하는 데 어려움을 겪고 있는 상황을 말합니다 난독증은 일반적인 독서와 공부 글 읽기 등 독서와 관련된 문제에서 어려움을 겪는 상황을 말합니다 이 난독증에는 독서장애 또는 독해장애 또한 포합됩니다
이런 난독증은 문자나 단어를 인식하는 데 문제가 있거나 글을 읽을 때 문장의 의미를 이해하는 데 어려움을 겪는 경우를 말합니다 또한 읽은 내용을 잘 기억하지 못하는 증상 또한 포함 됩니다
2. 그럼 난독증 증상은 무엇이 있을까?
그렇다면 난독증 증상들은 무엇이 있을까요?
대표적으로 4가지 원인으로 구성됩니다
1. 독해 이해 어려움: 글을 읽고 그 의미를 이해를 못하며 글의 내용을 파악하거나 이해하는 것에 어려움을 느낍니다
2. 속독이 어렵습니다: 속독하는데 가끔가끔 글자나 단어를 건너뛰거나 할 수도 있습니다 또 새로운 단어의 의미를 파악하는 데 어려움을 겪기도 합니다
3.기억력 문제: 글을 읽고 내용을 기억하고이 잘 나지 않습니다
4. 집중 문제: 난독증을 가진 사람들은 독서하는 동안 집중을 유지하는 데 어려움을 겪으며 주의가 산만해지면 더더욱 집중을 유지하기 어려울 수 있습니다
3. 그럼 이러한 난독증 어떻게 치료할까요?
이러한 난독증을 치료하는데에 있어서 가장 효과있는 방법은 가까운 정신과에 방문하셔서 전문가와 상담하시는 것이 가장 도움이 될 겁니다
하지만 이러한 부분은 꺼려하시는 분들도 많고 별로 내키지 않는 경우가 대다수인데요 그럼 자가치료는 못하는 걸까요?
1. 보조자와 함께하라: 난독증을 가진 사람들은 난독증 전문가나 교사 또는 지인 가족과 함께 독서를 하며 개별화된 교육과 지원을 받을 수 있습니다 이를 통해 읽기 전략과 기술을 연습하며 학습하고 독해 능력을 향상시킬 수 있습니다
2. 강조 또는 밑줄 등 필기: 읽기 속도를 조절하거나 서보나, 밑줄, 배경색 등을 조정하여 읽기 환경을 개선할 수 있씁니다 또한 읽기는 내용을 영상으로 변환할 수 있는 음성 소프트웨어나 텍스트를 음성으로 변환할 수 있는 음성 소프트웨어를 사용하는 것 또한 방법이며 필기를 하는 등 집중을 향상시킬 수 있는 작업 또한 도움이 됩니다
3. 독서 환경을 개선시켜라: 만약 독서를 하는 곳이 자신의 방이라고 하면 주변 잡다한 물건들을 정리하고 온도 습도 조명 분위기 등을 개선시켜 집중할 수 있도록 환경을 만드는 것 또한 중요하다고 할 수 있습니다
오늘은 이렇게 난독증에 대해서 알아봤는데요
가장 중요한 것은 빠르게 문제를 파악하고 증상에 맞게 대응하는 것이 중요합니다
다음에는 더 좋은 정보로 찾아오겠습니다